Hipnose é perigoso?
Hipnose é perigoso?
Essa é uma pergunta muito comum para quem ainda não conhece hipnose, e pretendo aqui explicar para você algumas questões importantes referentes a isso.
O primeiro passo para responder essa pergunta é entender o que é hipnose.
Hipnose nada mais é do que foco, concentração e imaginação. Toda vez que estamos concentrados e focados em algo, estamos naturalmente hipnotizados.
Assim entra a segunda questão, estar hipnotizado é algo natural da mente que acontece com a gente o tempo todo. Parece estranho falar isso? Vou explicar.
Você é uma pessoa que gosta de ver filmes, séries e novelas? Já aconteceu de se emocionar vendo um filme, chorar, sentir medo de um filme de terror? Mesmo sabendo que nada daquilo é real, que são atores, que existe um diretor por trás daquilo, pra você, para o seu corpo, a sensação é real certo?
Nossa mente em alguns momentos tem uma dificuldade em diferenciar o que é realidade do que é imaginação. Naquele momento que estamos concentrados e focados, nossa mente sente aquilo como se fosse real.
Ai entramos no segundo ponto, não foi preciso de um hipnotista para você sentir isso, certo? Isso acontece porque toda hipnose é uma auto hipnose, quem faz a hipnose acontecer é o próprio sujeito. O hipnotista serve como um guia que conduz a pessoa.
Agora que você entendeu o que é hipnose e que ela acontece com a gente o tempo todo, vamos falar um pouco com relação a ser ou não ser perigoso.
A mídia muitas vezes mostra a hipnose como algo místico, muitas vezes até incrível demais. Não estou dizendo que não é uma ferramenta incrível, é sim, mas é preciso entender que é uma ferramenta baseada em comunicação e sugestão.
Como a própria palavra diz, “sugestão”, ou você aceita, ou não aceita. A nossa mente nos protege daquilo que consideramos perigoso. Não existe perigo em ser hipnotizado.
Para que a hipnose realmente ocorra você precisa confiar no sujeito que está te hipnotizando (se ela for uma hipnose conduzida). Para você apreciar melhor a experiência, quanto mais você se entrega, melhor. Esse tipo de conexão entre hipnotista e hipnotizado é o que chamamos de Rapport. Se você confia nessa pessoa, você aceita ela te guiar, e, se em algum momento você entender que a sugestão não será boa para você, é só recusar.
E a hipnose clínica, é perigoso?
Quando falamos de hipnose clínica, a hipnose entra como uma ferramenta associada ao processo terapêutico.
O problema aqui não é a hipnose em si, mas a maneira que a terapia é conduzida, pois lidamos com emoções fortes, e o conhecimento e habilidade do terapeuta não somente em hipnose mas também nos conhecimentos atrelados a terapia são fundamentais para que a pessoa tenha um bom resultado.
Nesse caso, o perigo existe no terapeuta despreparado que pode não saber conduzir como determinadas situações acontecerem. Quando trabalhamos com regressões, por exemplo, nós estamos ativando redes neurais do problema. Se essas redes forem ativadas e não forem dessensibilizadas, existe sim o risco da pessoa sentir que saiu pior da sessão.
Por isso, tome muito cuidado com o terapeuta que busca para te tratar. Veja sempre depoimentos, procure pessoas que já passaram com ele e veja os feedbacks, assim você vai realmente se sentir confiante e a vontade para passar pela sua transformação.
Renan Moura
Atendimentos Online e Presencialmente em Campinas
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